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4個常用的室內拓展訓練破冰游戲

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摘要

?一、兔子舞1、游戲目的:熱身、活動筋骨,讓學員在良好的精神狀態下上課。2、游戲時間:5分鐘3、游戲道具:無4、游戲步驟:①大家可圍成一個大圓圈或排成2-3支小長隊,視場地而論。②每個人雙手搭在前一位學員的雙肩上,隨培訓...

一、兔子舞

1、游戲目的:熱身、活動筋骨,讓學員在良好的精神狀態下上課。

2、游戲時間:5分鐘

3、游戲道具:無

4、游戲步驟:

? ? ①大家可圍成一個大圓圈或排成2-3支小長隊,視場地而論。

? ? ②每個人雙手搭在前一位學員的雙肩上,隨培訓師的指令做相應的肢體動作。

? ? ③培訓師開始引領指令:小白兔小白兔跳一跳,左腳跳2下,右腳跳2下,雙腳合并向前跳1下,向后跳1下,再連續向前跳3下,最后我們大家都蹲下。

? ? ④可連續做動作多遍,在做動作的過程中隊伍不能散開。

? ? ⑤請配合音樂。


兔子舞


二、當我們同在一起

1、游戲目的:營造輕松、快樂的氛圍。

2、游戲時間:8分鐘

3、游戲道具:歌曲投影片

4、游戲步驟:

? ? ①教唱《當我們同在一起》一歌:

? ??? ??當我們同在一起 在一起 在一起

? ?? ???當我們同在一起 其快樂無比

? ?? ???你對著我笑嘻嘻

? ? ????我對著你笑哈哈

?? ?? ??當我們同在一起 其快樂無比

? ??②大家圍成一圈,把雙手伸出來,手心向上,右手放在右邊學員的左手心上。第一拍用右手拍右邊學員左手,第二拍拍自己的右大腿,第三拍拍自己的左大腿,第四拍拍自己的左手背,第五、六拍重復拍自己左手手心。練習2遍。

? ??③一邊唱,一邊做以上的動作,一遍比一遍快……通常做三遍。然后換手做。


三、老師說

1、游戲目的:引發注意力,使大家精神集中。

2、游戲時間:5分鐘

3、游戲道具:無

4、游戲步驟:

? ??①全體站立時(如上課回教室時),宣布游戲規則:講師口念“老師說1”時,請大家把手舉起來;當“老師說2”時雙手平放,當“老師說3”時雙手與身體成45度。

? ??②活動正式開始時,講師念“1”、“2”、“3”時必須說“老師說1”、“老師說2”參加人員才可做動作,行進速度宜逐漸加快,出錯的人請出列。

? ??③老師說3個字,亦可改為我說。請出錯的人給大家表演個節目。


老師說


四、動機練習

1、游戲目的:讓學員感受到獎勵與動機的關系,引發注意,導入課程目標。

2、游戲時間:5分鐘

3、游戲道具:無

4、游戲步驟:

? ??①培訓師說:“請大家舉起右手”,保持一會兒后謝謝大家。提問學員“你們為什么舉手” ?回答可能是“因為你要我們這么做”,或者“因為說了‘請’”。

? ??②得到3至4個答案后,培訓師說:“請大家站起來,并把椅子舉起來”。絕大多數的情況下,沒有人會采取行動。

? ??③培訓師繼續說:“如果我告訴你們,在椅子下有鈔票,你們會不會站起來并舉起椅子看看”?絕大多數人仍然不會行動。

? ??④于是,培訓師說:“好吧,我告訴你們有幾張椅子底下確實有錢的”(通常,2至3個學員會站起來,然后很快,所有人都會站起來)。于是有人找到了紙幣,叫著“這里有一張”。

5、分享:

? ??①為什么第二次請你做事時,要花費更多的努力?

? ??②錢是否能激勵你?

? ??③激勵人們的唯一正確方法是什么?(參考:是讓人們自己想去做)


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