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團隊合作拓展訓練項目:眾星捧月

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摘要

項目規則:1.全體學員平分成兩組,背對背站成兩排,然后坐下,再平躺,此時兩排學員應是頭頂對頭頂;2.控制好彼此之間的間距,大家舉起雙手,做托舉狀;3.請第一位學員起來,由培訓師保護,頭向隊尾,慢慢平躺到隊員的手中,保證至...

團隊合作拓展訓練項目:眾星捧月


項目名稱:眾星捧月


項目類型:戶外拓展項目、團隊合作項目、破冰拓展項目


項目介紹:

眾星捧月是一個考驗個人挑戰和團隊合作的拓展訓練項目,項目要求全體隊員平躺用雙手托舉運送隊友。這個項目增加了隊員之間的信任感,增強隊員之間的默契和團隊的協作能力,促使隊員克服恐懼、挑戰自我,建立自信。


項目人數:20人為宜,人數不能少于16人


項目時間:時間控制在30分鐘以內


項目場地:一塊平整的場地,最好是草地,或鋪有地毯的場地


項目收益:

1.增加隊員之間的信任感;

2.增強隊員之間的默契和團隊的協作能力;

3.促使隊員克服恐懼、挑戰自我、建立自信。


項目規則:

1.全體學員平分成兩組,背對背站成兩排,然后坐下,再平躺,此時兩排學員應是頭頂對頭頂;

2.控制好彼此之間的間距,大家舉起雙手,做托舉狀;

3.請第一位學員起來,由培訓師保護,頭向隊尾,慢慢平躺到隊員的手中,保證至少有6個人的12只手在托舉這名學員;

4.學員即將被運送至隊尾時,雙手開始撐地,慢慢落于地面;

5.休息片刻,再從隊首學員做起,以此類推,直至全部學員都被托舉過一次。


注意事項:

1.項目開始前告知學員,有嚴重外傷病史、心腦血管等疾病的學員,不能參加此項目,不要隱瞞病情。

2.跟著被托舉的學員移動,保護其安全;

3.如果在室外,而又是晴天,此項目應避免正午時間段,還應選擇有遮蔽的地點,以防學員眼睛受到陽光剌激。


項目感悟要點:

1.第一個被托舉的隊友,是否比較害怕?當第一個隊員成功著地后,是否給了全體隊員極大的鼓勵?

2.在下方推舉的隊友,一開始是否擔心自己力量不夠而導致傷害到隊友?實際操作感受下來的重量,是否遠小于你的預想?


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